Meningkatkan Ketahanan Mental dalam Poker online

Salah satu hal hebat tentang poker online adalah selalu terbuka untuk bisnis. Namun bukan berarti Anda memiliki ketahanan mental dan energi yang tak terbatas untuk selalu bermain. Dalam bab kedua, saya berbicara tentang bagaimana menemukan tingkat energi yang ideal itu. Bab ini akan membantu Anda mempertahankannya lebih lama.

Memiliki ketahanan mental atau stamina yang lebih besar sangat berguna ketika Anda mencoba menghasilkan lebih banyak uang tanpa meningkatkan taruhan atau perlu menangani tahap akhir turnamen multi-meja besar seperti Turnamen Multi Meja yang menarik ribuan pemain.

Plus, daya tahan ekstra itu akan meningkatkan pola pikir poker Anda dan membantu Anda tampil baik dalam situasi tekanan tinggi, seperti meja final besar, karena mereka sangat menguras tenaga.

Sepanjang karir saya, saya telah membantu para pemain meningkatkan ketahanan mental mereka sehingga mereka bisa bermain lebih lama dan lebih banyak meja sekaligus, sambil tetap bermain di level tinggi. Bagian terakhir menjadi kuncinya, karena tidak ada keterampilan untuk bermain poker lebih buruk. Berikut adalah langkah-langkah yang telah terbukti membantu membangun ketahanan mental yang lebih besar:

• Ambil langkah kecil
• Istirahat
• Tingkatkan C-game Anda

Ambil Langkah Kecil

Tapi, setelah menonton video poker online saya di atas – Anda menghitungnya; itu peningkatan 100%! Bayangkan pergi ke gym dan mencoba mengangkat 100 kilo ketika Anda saat ini dapat mengangkat 50. Atau memutuskan untuk berlari 10k ketika Anda sebelumnya hanya menyelesaikan 5k. Saya tidak mengatakan Anda tidak dapat melakukannya, tetapi saya mengatakan bahwa Anda tidak akan dapat mempertahankannya. Jika Anda terus mengangkat, berlari, atau memainkan lebih banyak poker, pada akhirnya, Anda akan terluka. Berbicara secara mental, itu berarti Anda akan kehabisan tenaga dan tidak akan memiliki akses ke energi yang biasa Anda miliki. Anda akan mengalami kesulitan fokus, merasa lebih lambat dan kurang motivasi. Anda bahkan mungkin berpikir Anda sudah malas, tetapi sebenarnya Anda membakar terlalu banyak energi dan perlu banyak istirahat untuk pulih sepenuhnya.

Mulailah dengan Paket Poker 50 Jam

Pemain yang ingin membuat lompatan besar dalam permainan mental poker mereka sering kali mengalami perubahan besar dalam hal jumlah yang mereka mainkan. Misalnya, satu bulan mereka akan bermain 80 jam, dan bulan berikutnya mereka hanya bisa bermain 25. Kemudian mereka mengayunkan kembali dan mendapatkan 75 dan kemudian hanya 20 pada bulan berikutnya. Tidak ada yang salah dengan siklus ini. Jika itu cara Anda ingin bermain, lakukanlah. Tetapi ada cara lain.

Jika kita melihat secara realistis contoh ini, rata-rata selama empat bulan adalah 50 jam. Itu adalah jumlah jam yang bisa Anda mainkan dengan nyaman dalam sebulan. Dimulai dengan 50 jam, secara bertahap tingkatkan jumlah itu setiap bulan. Peningkatan sekitar 10 – 20% bulan ke bulan adalah sekitar apa yang saya temukan dapat dipertahankan dengan nyaman. Itu berarti di bulan pertama Anda akan bertujuan untuk bermain antara 55 dan 60 jam. Kemudian, 60 hingga 72 jam sebulan setelahnya, dan seterusnya. Tidak butuh waktu lama untuk membangun daya tahan Anda dengan mentalitas poker yang seimbang, tetapi saya akan mengatakan bahwa jika Anda terus-menerus mendorong peningkatan sebesar 20%, setelah 3 atau 4 bulan, Anda akan memerlukan satu bulan di mana Anda mempertahankan yang terakhir. sasaran bulan. Ini akan membantu untuk memperkuat keuntungan yang telah Anda buat dan membuatnya lebih mungkin bahwa Anda dapat terus menambahkan lebih banyak waktu. Omong-omong, strategi umum yang sama berlaku saat menambahkan lebih banyak tabel – tip poker yang bagus terutama bagi mereka yang bermain Texas Hold’em.

Untuk memberi Anda kejelasan tentang bagaimana ini akan terlihat setiap hari, berikut adalah beberapa contoh tip poker online untuk latihan mental. Dalam peningkatan waktu latihan, katakanlah Anda bermain rata-rata 20 hari dalam sebulan, 2,5 jam per hari bermain dan target Anda adalah peningkatan 10 jam dalam sebulan. Contoh waktu dan tabel yang meningkat mengasumsikan Anda menginginkan peningkatan 5 jam, sementara juga menambahkan meja tambahan ke empat yang sudah Anda mainkan.

Menyimpan Log Poker Online Terperinci

Jika Anda memutuskan untuk menganggap ini serius, pantau kemajuan Anda dalam file excel – tip poker yang sangat berguna baik Anda pemain pemula atau mahir. Lacak volume atau tabel target Anda setiap hari, volume aktual Anda, dan catatan tentang intensitas mental sesi. Bagian terakhir penting karena menambahkan kualifikasi penting pada angka. Katakanlah pada Hari ke-4 semakin banyak waktu latihan, Anda berlari dengan sangat buruk dan dihadapkan pada banyak keputusan sulit. Sasaran strategi poker Anda adalah bermain 30 menit lebih banyak dari biasanya, tetapi Anda sedikit miring, sedikit lelah, dan kehilangan banyak uang, jadi Anda memutuskan untuk berhenti setelah 2,5 jam. Catat alasan Anda tidak mencapai tujuan di catatan Anda. Seiring waktu, Anda akan melihat tren dan akan melihat apa yang mencegah Anda meningkatkan volume.

Terkadang bukan keinginan Anda untuk meningkatkan daya tahan yang menghalangi Anda, itu masalah mental permainan, kehidupan, atau faktor lain yang terkait dengan psikologi poker yang mengganggu Anda. Jika Anda memiliki masalah signifikan dengan kontrol kemiringan poker, ketakutan, atau masalah kepercayaan diri, itu akan lebih sering terjadi ketika Anda menambahkan lebih banyak waktu atau tabel. Jika Anda terus mendorong tujuan daya tahan Anda tanpa memperbaikinya, itu akan menjadi lebih buruk dan membutuhkan lebih banyak waktu istirahat untuk pulih. Memecahkan masalah permainan mental ini adalah kunci untuk mencapai tujuan ketahanan Anda, dan mungkin menjadi alasan besar mengapa Anda tidak dapat mencapainya sebelumnya.

Istirahat

Saat berolahraga di gym, Anda merobek serat otot dan menunjukkan kepada tubuh Anda jumlah berat yang ingin Anda angkat. Saat Anda beristirahat, tubuh Anda menyembuhkan air mata kecil itu dan itulah yang membuat Anda lebih kuat. Jika Anda tidak mengistirahatkan tubuh Anda dan melanjutkan olahraga berat hari demi hari, Anda akhirnya akan menjadi lebih lemah. Prinsip yang sama berlaku secara mental ketika mencoba meningkatkan kapasitas mental Anda.

Baik Anda mencoba menambahkan lebih banyak waktu atau meja ke permainan Anda, pastikan untuk mengikuti tip psikologi poker ini yang akan membantu Anda menyeimbangkan pekerjaan yang intens dengan istirahat. Saya telah menyebutkan beberapa ide bagaimana Anda dapat melakukan ini di bab Mendeklarasikan Pikiran Anda dan dalam artikel strategi poker lainnya dalam panduan ini. Pastikan untuk meninjaunya dan memasukkannya ke dalam rencana Anda.

Tingkatkan C-game Anda

Cara lain untuk meningkatkan daya tahan adalah membuat pikiran Anda lebih hemat energi. Anda dapat melakukan ini dengan menguasai koreksi pada C-game Anda. Sebagai pengingat, C-game Anda termasuk kesalahan atau kelemahan terbesar dalam game Anda. Anda tahu koreksinya dengan sangat baik, tetapi karena Anda belum menguasainya, koreksi itu tidak diterapkan secara otomatis.

Misalnya, Anda membuang energi mental untuk berpikir tentang melipat alih-alih menelepon terlalu ringan. Ini terutama benar ketika Anda mendorong untuk meningkatkan daya tahan. Pikiran Anda lelah dan membuat kesalahan C-game menjadi lebih mungkin terjadi. Pastikan untuk menggunakan Pengingat Strategis Anda dalam panduan strategi poker ini.

Ini akan membantu Anda untuk fokus memainkan tempat-tempat itu dengan benar. Kemudian setelah menerapkan koreksi lebih dan lebih, C-game Anda secara otomatis menjadi kurang buruk. Anda telah menguasai koreksi dan itu menghemat energi.